市面上日記 App 琳瑯滿目，到底哪款最好用？我們實際測試了 6 款熱門日記 App，從使用體驗、功能、價格到隱私保護，一次幫你比清楚。

評比標準

我們用四個面向來評估每款 App：

6 款日記 App 總覽

日記精靈最大的優勢是「零門檻」。你不需要下載任何東西，直接在 Line 裡傳訊息，AI 就會在每天結束時幫你整理成一篇日記。還有多種寫作風格可以選擇，包含文青風、幽默風、療癒風。

Day One 的介面設計在日記 App 中數一數二，支援 Markdown 編輯、地圖記錄、天氣自動標記。缺點是完整功能需要付費，而且只支援 Apple 裝置。

Journey 支援幾乎所有平台，包含網頁版。內建多種日記模板，像是感恩日記、旅行日記、健康追蹤等。Google Drive 同步讓你不用擔心資料遺失。

Daylio 的特別之處是完全不用打字。你只需要選擇今天的心情和做了什麼活動，就完成一天的記錄。它會自動產生統計圖表，讓你看到情緒和活動的關聯。

Penzu 的賣點是隱私保護。所有日記都經過 AES-256 加密，你可以設定額外的密碼鎖。免費版功能比較陽春，但對於注重隱私的人來說是個好選擇。

Grid Diary 用九宮格的方式引導你寫日記，每個格子是一個問題，像是「今天最開心的事」「學到了什麼」。這種方式特別適合剛開始寫日記、不知道從何下筆的人。

功能	日記精靈	Day One	Journey	Daylio	Penzu	Grid Diary
免費使用	完整功能	有限制	有限制	完整功能	有限制	有限制
AI 整理	有	無	無	無	無	無
情緒追蹤	自動	手動	手動	圖示選擇	無	手動
照片支援	有	有	有	有限	有	有
跨平台	Line 即可	Apple 限定	全平台	雙平台	全平台	iOS 限定
中文介面	有	有	有	有	無	有
不用額外下載	有	無	無	無	無	無

如果你想要最輕鬆的方式：選日記精靈。不用下載 App，在 Line 裡聊天就能寫日記，AI 自動幫你整理。

如果你重視介面美感：選 Day One。精美的設計和流暢的使用體驗，是日記 App 中的標竿。

如果你需要跨平台：選 Journey。在手機、電腦、網頁都能寫日記，資料自動同步。

如果你不想打字：選 Daylio。用圖示記錄心情和活動，10 秒完成一天的記錄。

寫日記最重要的不是用哪款 App，而是能不能持續。選一款你覺得用起來最舒服的，堅持下去就對了。如果你常常忘記寫日記，不妨試試日記精靈，讓 Line 聊天變成你的日記簿。